常にダイエットをしている。
毎年同じダイエットで落ちていた体重が落ちなくなってきた。
体重は落ちたが理想の身体と何か違う。
ジムに入会したが何をしたらいいかわからない。
トレーニングはしてるが体は変わらない。
この様な悩みを持った事はありませんか？

昨今の世の中はストレスや誘惑にまみれています。
しかし、ライフスタイルにフィットネスを取り入れることで健康的な身体と心を手に入れる事が可能です。お客様の健康を私達が全力でサポート致します。
お客様の悩みと身体に真摯に向き合い、1人1人に合った最善の食事、トレーニングメニューを提供致します。

成功への第一ステップはまず信じることです。
まずはお客様自分自身を信じて、ボディメイクを一緒に成功させましょう！

初めまして！白石大河です。
私の性格を簡単に挙げますと、こんな感じです。
①人見知りをしない
②人懐っこい
③お喋り好き

元々は調理師免許を取得し、料理人をしていました。しかし、10年前に筋トレに目覚め、筋肉トレーニングの面白さ、身体が変化していく喜びを味わってしまいました。

皆さんにも筋トレの楽しさ、ボディメイクが達成した時の喜びを味わって頂きたく、パーソナルトレーナーになりました！！

得意分野は筋力アップトレーニング（バルクアップ）と、ベトナム語を話せることです！
ベトナム料理や、ベトナムについても詳しいです。

筋力アップの近道は筋トレといかに食事で良質な栄養を取ることだと思います。私は調理師学校で栄養学を学びました。その知識を生かして飽きのこない美味いダイエットメニューなど、ご提案していきたいと思います。

一緒に理想のボディをGETしましよう！！

“用意が出来てないからやらないんじゃない。今の行動で全てが変わります。遠回りでも、牛の歩みでも、確実に、着実に。後悔よりも航海です”

そんな道のりを一緒に歩むお手伝いをさせて下さい。

いつになっても挑戦出来ます。フィットネストレーナー兼現役モデルが全力で応援致します。